临高至丽江古城七日深度游攻略

从热带滨海小城临高到高原古镇丽江，这是一场跨越气候与文化的长途旅行。以下为详细行程规划：

一、行程概览

• Day1：临高-海口-昆明
  上午从临高汽车站乘大巴至海口美兰机场（约2小时），飞往昆明长水机场（约2小时）。入住昆明市区酒店，可游览翠湖公园或南屏步行街。
• Day2：昆明-丽江
  上午乘高铁前往丽江（约3.5小时），下午入住古城周边客栈。傍晚漫步古城，适应海拔。
• Day3：丽江古城核心区
  全天游览大研古城：四方街、木府、万古楼、大水车，体验纳西文化。夜晚可欣赏古城夜景。
• Day4：玉龙雪山一日游
  提前预订景区门票及索道票，游览冰川公园、蓝月谷、甘海子。注意防寒抗高反。
• Day5：束河古镇与白沙古镇
  上午游览束河古镇，下午探访白沙古镇的壁画文化，感受更原生态的纳西村落。
• Day6：拉市海与茶马古道
  体验骑马重走茶马古道，拉市海湿地观鸟。傍晚返回古城购买伴手礼。
• Day7：丽江-返程
  根据航班或高铁时间，从丽江三义机场或火车站返程。

二、交通贴士

• 临高至海口建议提前预订大巴票，票价约40元。
• 海口至昆明机票建议提前1个月关注折扣，高铁需在昆明中转。
• 丽江古城内步行为主，周边景点可乘旅游专线或租车。

三、住宿推荐

• 丽江建议住古城南门或束河古镇，交通便利且相对安静。
• 提前预订特色客栈，体验纳西庭院文化。

四、美食清单

• 必尝：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆或本地人常去的小店。

五、注意事项

• 丽江海拔约2400米，注意防晒防干燥，避免剧烈运动。
• 尊重纳西族文化，古城内勿乱碰东巴文物。
• 雨季（6-9月）备好雨具，冬季需带厚外套。

这场从海到山的旅程，将带你领略中国多元的地理与文化魅力。提前规划，放松心情，享受丽江的柔软时光。