行程总览
临高以其平坦地势、慢节奏生活和滨海资源成为银发族旅游理想地。本行程以‘少步行、多休憩、重体验’为核心，每日活动不超过3小时，预留充足午休时间。
每日安排
- 第一天：滨海文化初体验
上午：抵达后入住金牌港湾附近酒店，选择低层或电梯房。
下午：15:00后游览临高角解放公园，沿海栈道平缓易行，参观百年灯塔。
傍晚：酒店周边品尝清蒸海鱼等软质养生菜。 - 第二天：自然与民俗慢游
上午：9:30乘车前往古银瀑布，观景台无障碍通道适合轮椅使用者。
中午：12:00前返回酒店午休2小时。
下午：游览临高文庙，静坐欣赏岭南建筑，避免正午暴晒。
晚餐：尝试临高粉，可要求少油软煮。 - 第三天：休闲购物返程
上午：逛本地农贸市场购买鱼干等手信，建议使用便携小推车。
中午：选择粥品餐厅用餐，预留充足休息时间。
下午：结束行程前可至碧桂园沙滩椅静坐观海。
贴心提示
1. 行前备好常用药物，选择有医疗合作的酒店；
2. 景点间优先预约专车，避免等待；
3. 4-5月及10-11月出行最佳，避开雨季高温。